17. Hornbeam / Gyertyán: a Tetterő virága

A LELKI ERNYEDTSÉGTŐL... A SZELLEMI FRISSESSÉGIG

„Azoknak, akik úgy érzik, nincs elegendő fizikai vagy szellemi erejük és kitartásuk ahhoz, hogy tovább cipeljék a vállukra nehezedő terheket. A mindennapi élet gondjai túlzottnak, megoldhatatlannak tűnnek számukra, jóllehet feladataikat általában sikerrel teljesítik. Azoknak, akik úgy érzik, hogy problémáik könnyebb megoldásához testi vagy lelki megerősítésre van szükségük."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• krónikus túlterheltség
• napi taposómalom, mókuskerék
• betegségbe menekülés
• fárasztó mindennapi teendők
• monotónia miatti fáradtság

Kulcsszimptómák:

Szellemi fáradtság, átmeneti vagy hosszan tartó lelki erőtlenség.

Reakciók blokkolt állapotban:

• Úgy érzi, nincs ereje megbírkózni a hétköznapokkal.
• Nehéz a feje, fáradt és bágyadt.
• Mintha másnapos lenne.
• Zúg a feje a sok tévézéstől, tanulástól, olvasástól, más érzéki ingerektől
• Az előtte álló feladatot túl megterhelőnek találja.
• Nincs motivációja, szellemileg lustának érzi magát.
• Reggel az ágyban kétségei vannak, hogy kibírja-e egyáltalán a napot, zuhanyozás után javul a közérzete.
• Ha csak bizonyos tennivalókra gondol, bénító fáradtság fogja el.
• Nincs lendülete, folyton túlhajtottnak érzi magát.
• Hosszabb betegeskedés után azt hiszi, még nem elég erős, hogy újra munkába álljon holott nem ez a helyzet.
• Azt képzeli, hogy élénkítők nélkül nem lenne képes ellátni a feladatát.
• Felélénkül, ha érdekes feladatok kizökkentik a bénultságából.
• lelkileg belefáradt az hosszú évek óta tartó muszályból végzett tevékenységekbe.
• Reggel fáradtabban kel, mint ahogy lefeküdt.

Megerősítések:

"Frissnek érzem magam."
"Lendületben vagyok."
"Sok erőm van, szívesen dolgozom."