37. Wild Rose / Vadrózsa: az Életkedv virága

AZ ÖNFELADÁSTÓL... AZ ODAADÁSIG

„Azok számára, akik látszólag ok nélkül érdektelenné, lemondóvá váltak a világ eseményei iránt, akik átsiklanak az életen, elfogadják a dolgukat, de nem tesznek különösebb erőfeszítést azért, hogy sorsukat jobbá tegyék és életükben élvezetet leljenek. Harc nélkül megadják magukat."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• teljes érdektelenség
• önromboló fatalizmus
• a sors akaratába való belenyugvás
• az életöröm hiánya
• teljes motiválatlanság

Kulcsszimptómák:

Közöny, apátia, rezignáció, belső feladás.

Reakciók blokkolt állapotban:

• Realista módon mindennel kiegyezik.
• Önmagát már nem veszi komolyan.
• Belsőleg rezignált, bár a külső körülmények egyáltalán nem annyira negatívak.
• Teljesen kiveszett belőle az életöröm és a belső motiváció.
• Nem törekszik arra, hogy pozitív irányba változzon az élete.
• Beletörődik sorsába, pl. boldogtalan házasságába, rossz munkahelyébe, stb.
• Negatív életszemlélet, amit családi örökségnek vél.
• Mérhetetlenül szomorú.
• Betegesen unatkozik, egykedvű, lelkét üresnek érzi.
• Nem panaszkodik, mert normálisnak tartja ezt az állapotot.
• Monoton, fakó hangon beszél.

Megerősítések:

"Élni akarok."
"Kikövetelem az életet."
"Megragadok minden esélyt."

35. White Chestnut / Fehérvirágú vadgesztenye: a Gondolkodás virága

A SZELLEMI KÖRHINTÁTÓL... A BELSŐ NYUGALOMIG

„Mindazoknak, akiknek elméjén időnként nemkívánatos gondolatok, elképzelések, belső párbeszédek uralkodnak el. Mindezek akkor kerekednek felül bennük, amikor pillanatnyi érdeklődésük nem elég erős ahhoz, hogy figyelmüket teljesen lekösse. Nyomasztó gondolatok merülnek fel újra és újra, és ha időnként el is tűnnek, később makacsul visszatérnek. Úgy tűnik, folyamatosan körbe-körbe járnak, és sok szenvedést okoznak. Amikor ezek a nemkívánatos, kellemetlen gondolatok jelen vannak elűzik a lelki békét, és nagyon megnehezítik a munkára, vagy az élet örömeire való figyelést."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• kényszeres gondolkodás
• gondolati körbenjárás
• belső monológok
• túlzott és irányíthatatlan gondolati tevékenység

Kulcsszimptómák:

Bizonyos gondolatok keringenek szakadatlanul a fejében, nem tud szabadulni tőlük; belső monológokat és párbeszédeket folytat.

Reakciók blokkolt állapotban:

• Nem kívánt képek és gondolatok nyomulnak szakadatlanul a tudatba, nem lehet leállítani őket.
• Nem tud szabadulni valamilyen aggodalomtól vagy eseménytől, folyton csak ezen rágódik.
• Újra és újra azon töpreng, mit lehetett vagy kellett volna mondania.
• Mintha megakadt volna a lemez, és folyton ugyanazt ismételné.
• Gondolatai egy helyben járnak - mókuskerék.
• Szakadatlanul belső monológokat folytat, örökké jár valamin az agya, visszhangokat hall.
• Túlságosan aktív gondolkodását nem tudja irányítani, ezért rendkívül figyelmetlen, nem hallja például, ha szólnak hozzá.
• Már nem maga gondolkodik, hanem "gondolkodtatják".
• A kínzó gondolatok miatt álmatlanságban szenved, főleg a halynali órákban.
• A szellemi feszültségtől olykor csikorgatja a fogát, őröl az állkapcsával, fáj a feje és a szeme.

Megerősítések:

"Érzem a csendet."
"Minden tiszta és világos."
"Én irányítom a gondolataimat."

23. Olive / Olajfa: a Megújulás virága

A KIMERÜLTSÉGTŐL... AZ ERŐFORRÁSIG

„Azoknak, akik testileg vagy szellemileg sokat szenvedtek, s annyira kimerültek, hogy úgy érzik, nincs energiájuk további erőfeszítésekre. Számukra a mindennapi élet örömtelen, kemény munka."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• testi-lelki kimerültség
• nagy fáradtság
• fokozott pihenésigény
• energiahiány
• "lemerült akksi" szindróma

Kulcsszimptómák:

Teljesen kimerültnek érzi magát, rendkívüli testi-lelki fáradtság.

Reakciók blokkolt állapotban:

• "Mindenből túl sok."
• Kimerülés tartós túlterhelés vagy hosszú betegség után.
• A végsőkig kimerültnek érzi magát, teljesen kikészült.
• Már csak egyet akar: nyugalmat.
• Képtelen nekifogni bárminek, semmihez sincs se kedve, se ereje.
• Mélységes belső fárdtság belső küzdelmek és változások után, ami rengeteg lelki energiát emésztett fel.
• Ilyen állapot a pár hónapos, síros csecsemővel megáldott anyuka állapota, aki a nemalvástól teljesen kimerült.

Megerősítések:

"Nyugalomban vagyok."
"Megerősödtem."
"Kipihentem magam."

21. Mustard / Vadrepce: a Fény virága

A LELKI FÁJDALOMTÓL... A LELKIERŐIG

„Azok számára, akik hajlamosak a búskomorságra vagy akár a teljes kétségbeesésre, mintha egy hideg, sötét felhő árnyékolná be őket, s rejtené el szemük elől a fényt és az életörömöt. Állapotuk okát nem lehet feltétlenül megtalálni vagy megmagyarázni. Ebben a helyzetben a boldogság és az elégedettség szinte lehetetlen."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• depresszió
• búskomorság
• hirtelen támadó szomorúság
• ok nélküli világfájdalom
• ingadozó kedélyállapot
• "sötét felhő" érzése
• totális reménytelenség érzése

Kulcsszimptómák:

Mély melankólikus periódusok váltják egymást hirtelen, minden látható ok nélkül. A "klaszikus" endogén depresszió.

Reakciók blokkolt állapotban:

• Semmihez sincs kedve.
• Könnyen sírva fakad.
• Nem tud örülni semminek.
• Úgy érzi, lassabban telik az idő.
• Már nem fogadja be a benyomásokat.
• Nem akar mozogni.
• Elszállt minden jókedve.
• Egyik pillanatról a másikra letört, lehongolt lesz.
• Kiúttalanság, mély reménytelenség érzése.
• Rossz hangulatát mások előtt sem tudja leplezni.
• Ebből az állapotból észérvekkel nem lehet kilábalni.
• Mindaddig ki van szolgáltatva ennek aznem múlik, úgy megy hirtelen, ahogy jött. Úgy érzi, mintha rabságból szabadult volna.
• Fél ettől az állapottól, mert nem tud felülkerekedni rajta.

Megerősítések:

"Könnyű vagyok."
"Vidám vagyok."
"A fény felé tartok."
"Van remény."
"Nem adom fel."
"Minden elmúlik egyszer."

16. Honeysuckle / Jerikói lonc: a Múlt virága

A MÚLTBÓL... A JELENBE

„Azoknak, akik a múltban, régen elvesztett barátok, boldog pillanatok emlékeiben élnek, vagy be nem teljesült ábrándokat kergetnek, s nem hiszik el, hogy lehetnek még oly boldogok, mint amilyenek a régi szép időkben voltak."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• múltban élés
• kóros nosztalgiázás
• honvágy
• állandó szorongás
• gyászmunkát segítő csepp
  

Kulcsszimptómák:

Vágyakozik az elmúlt dolgok után; sajnálkozva mereng a múlton; nem a jelenben él.

Reakciók blokkolt állapotban:

• Egy bizonyos múltban történt esemény még annyira eleven, "mintha ma történt volna".
• Állandóan a múltra hivatkozik, magában is, és a beszélgetés közben is.
• Dicsőíti a múltat és azt szeretné, ha minden úgy lenne, mint azelőtt.
• Bánatosan gondol vissza az elmúlt szép időkre.
• Nem tud napirendre térni egy szeretett személy (házastárs, gyermek, háziállat) elvesztése fölött.
• valamibe nem akar belenyugodni.
• Honvágya van.
• Sajnálkozik egy elszalasztott, soha vissza nem térő alkalom miatt.
• Nem tesz erőfeszítéseket, hogy legyőzze a jelen nehézségeit.
• A jövőtől már semmit sem vár.
• Nem tud megválni tárgyaktól, olyanoktól, melyekhez emlékek kötik.
• Újra és újra bizonyos emberekre kell gondolnia.
• Társasága fársztja a többieket.

Megerősítések:

"A mában élek."
"Előretekintek."
"Megteszem a következő lépést."
"A jelen a fontos."

9. Clematis / Iszalag: a Realitás virága

A VALÓSÁGBÓL VALÓ MENEKÜLÉSTŐL... A VALÓSÁG ALAKÍTÁSÁIG

„Azok számára, akik álmodoznak, nem teljesen éberek, nem igazán érdeklődnek az aktuális dolgok iránt. Csendes, nyugodt emberek, akik pillanatnyi helyzetükben nem érzik túlságosan jól magukat, sokkal inkább a jövőben élnek, mint a jelenben. Boldogabb idők reményében élnek, amikor majd valóra válthatják álmaikat. Ha megbetegednek, kevés vagy egyáltalán semmilyen erőfeszítést nem tesznek javulásuk érdekében. Egyes esetekben úgy tűnik, mintha a jobb idők eljövetele, vagy az elvesztett szeretteikkel való találkozás reményében egyenesen várnák a halált."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• aluszékonyság, álmosság
• nyitott szemmel álmodik
• álmodozás, figyelmetlenség
• ájulás, eszméletvesztés
• a jövőben él

Kulcsszimptómák:

Ébren álodozó. Gondolatai mindig máshol járnak. Kevés érdeklődést mutat a körülötte történő dolgok iránt.

Reakciók blokkolt állapotban:

• A gondolataiba merül, elréved.
  
• Figyelmetlen, szórakozott, nyitott szemmel álmodozik.
• A jelen nem érdekli különösebben, javarészt képzeletének világában él.
• Világok között vándorol, a valóságban gyakran nem érzi otthon magát.
• Mindig keres valamit, amit "jól" elrakott.
• Könnyen elveszti tájékozódási képességét.
• Szobájában nagy a káosz, nehezére esik rendet tartani.
• Nehéz helyzetben irreális spekulációkba menekül.
• Tekintete a távolba réved, álmodozik.
• álodozó, álmatag, kissé zavart hatást kelt.
• A jó és rossz híreket egyaránt közönyösen veszi tudomásul.
• Mivel nem teljesen a való világban él, alig vannak agresszív megnyilvánulásai szorngásai.
• Gyakran feltűnően sápadt, álmatag.
• Sokszor hideg a keze-lábe, üresnek érzi a fejét.
• Nem a földön jár, olykor kábult, mintha narkózisban lenne.
• Sok alvásra van szüksége, sokat szundikál, bármikor képes elbóbiskolni.
• hajlamos az ájulásra.
• Halálvágy öngyilkossági gondolatok nélkül.
• Nem érzékeli a fájdalmat, könnyen megüti magát, kékül.
• Rossz a memóriája, figyelmen kívül hagyja a részleteket, mivel nem veszi a fáradtságot, hogy pontosan odafigyeljen.
• Látási és hallási zavarokra hajlamos, mert inkább befelé, mint kifelé figyel.
• Ha beteg, nem törekszik a gyors gyógyulásra, mert gyenge az önnfenntartási ösztöne.
• Gyakran füllent.
• Néha nem képes különbséget tenni a valóság és képzelődés között; élethazugságokban él, nagy mesélő.
• Sokszor nem tudja kibontakoztatni az elkotótehetségét, csak gürcöl a megélhetésért.

Megerősítések:

"Éber vagyok."
"Világosan látok."
"Alkotok."

7. Chestnut Bud / Vadgesztenyerügy: a Tanulás virága

A KÖNNYELMŰSÉGTŐL... A TAPASZTALATIG

„Azoknak, akik nem okulnak eleget tapasztalataikból és élményeikből, s a többieknél tovább tanulják a mindennapi élet leckéit. Sokaknak akár egyetlen tapasztalat is elegendő lehet, ezeknek az embereknek viszont több, néha jó néhány alkalomra van szükségük az aktuális lecke megtanulásához. Ezért - nagy bánatukra - ugyanazt a hibát többször is elkövetik, amikor egyetlen eset is elegendő lehetne, sőt, mások ballépéséből okulva egyszer sem kellene beleesniük a csapdába."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• tanulási és megismerési nehézségek
• a saját kárán sem tanul
• szétszórtság
• képtelenség a tapasztalatok leszűrésére

Kulcsszimptómák:

Mindig ugyanazokat a hibákat követi el, nem igazán dolgozza fel tapasztalatait, így nem tanul belőlük.

Reakciók blokkolt állapotban:

• Mindig ugyanazokkal a nehézségekkel kerül szembe, ugyanazokkal az emberekkel van nézeteltérése, ugyanazokat a balaeseteket okozza, stb.
• Mivel gondolatban mindig két lépéssel előbbre jár, a pillanatnyi helyzetben sokszor figyelmetlen, vagy nem mutat érdeklődést.
• Inkább nyomban újabb dologba fog bele, mintsem nyugodtan megemésztené a helyzetet és legfrissebb tapasztalatait.
• Úgy tűnik, csak nagyon lassan tanul - érdektelenség, belső sietség vagy a megfigyelések hiányában.
• Tapasztalataiból nem szűr le eleget a maga számára élményeit nem dolgozza fel elég alaposan.
• Eszébe sem jut, hogy mások tapasztalataiból okulhatna.
• Nem figyel igazán oda a beszélgetésre, mert magában már a következő lépésre készül.
• Ha gondolatban megoldott egy problémát, a megvalósítás vagy nem érdekli, vagy csak felületesen történik meg.
• Ha valami nem működik, például a fax, összevissza nyomkodja a gombokat, ahelyett, hogy elolvasná a használati utasítást.
• gondtalannak, sőt naívnak látszik.
• Szellemileg nehézkes, látszólag alig fejlődik.
• tanulási zavarok, késleltetett fejlődés.
• Rendszeresen és periodikusan fellépő betegségek, például migrénes rohamok, gyulladt, pattanásos bőr.

Megerősítések:

"Odanézek."
"Odafigyelek."
"Tanulok."