38. Willow / Fűzfa: a Sors virága

A SORS HIBÁZTATÁSÁTÓL... A FELELŐSSÉG VÁLLALÁSÁIG

„Azoknak, akiket olyan csapás ért, amit képtelenek harag és neheztelés nélkül elviselni, mivel az életet mindenekelőtt az általa hozott siker alapján ítélik meg. Úgy vélik hogy ilyen mértékű megpróbáltatást nem érdemeltek meg, helyzetüket igazságtalannak tartják, és emiatt megkeserednek. Gyakran kevesebb érdeklődést és aktivitást mutatnak olyan dolgok iránt is, melyeket korábban nagyon szerettek."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• keserűség, csalódottság
• igazságtalanság történt vele
• sértődöttség, duzzogás
• szereti elrontani más kedvét
• mindent elvár a sortól

Kulcsszimptómák:

Belső neheztelés, elkeseredettség, "sorsának áldozata".

Reakciók blokkolt állapotban:

• Tehetetlennek érzi magát.
• Megkeseredett az élettel szemben, neheztel sorsára, úgy érzi, igazságtalanul bántak vele.
• Úgy érzi, nem ő felelős a helyzetért, másokat vagy a körülményeket okolja.
• Azt hiszi, hiába igyekszik, a sors nem kedvez neki.
• Úgy véli, sok minden nem adatott meg neki, amihez joga lett volna.
• Követel a sorstól, de nem hajlandó tenni önmagáért.
• Szemrehányóan vagy védekezően reagál, gyakran ünneprontó.
• Megpróbálja a láásni mások jó hangulatát és optimizmusát.
• Magában dutzzog, játssza a sértődöttet, és egyre visszahúzódóbbá válik.
• Belső elkeseredettségében szemrehányó és mérgező gondolatokat forgat a fejében.
• Csendes harag feszíti, de nem tör ki belőle.
• Nem hajlandó beismerni saját negativitását, ezért semmi sem változhat.

Megerősítések:

"Van hatalmam."
"Van erőm."
"Vállalom a felelősséget."

30. Sweet Chestnut / Szelídgesztenye: a Megváltás virága

AZ ÉJSZAKÁN ÁT... A FÉNYBE

„Azokban a pillanatokban van szükség erre az eszenciára, amikor az ember úgy érzi, hogy szenvedései elviselhetetlenné váltak. Amikor a lélek és a test elérkezik tűrőképessége végső határához, és a beteg úgy érzi, hogy fel kell adnia. Amikor úgy tűnik, hogy csak a pusztulás és a megsemmisülés következhet."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• totális kétségbeesés
• teljes kilátástalanság
• testi-lelki összeomlás
• kiúttalanságérzés
• mindig akut helyzet
  

Kulcsszimptómák:

Mélységes kétségbeesés. Úgy véli, hogy teherbító képessége végére ért, minden próbálozása zsákutcába jutott. Mindent megtett, mégis a teljes csőd és összeomlás pontjára jutott.

Reakciók blokkolt állapotban:

• Olyan szélsőséáges helyzetbe manőverezte magát, amit alig tud elviselni.
• Helyzetét kilátástalannak érzi, nem tudja, hogyan tovább.
• Fel kell adnia, de nem akarja beismerni.
• Már nem látja a fényt az alagút végén.
• A lélek sötét éjszakájának legmélyebb pontja.
• Fel nem foghatja, miért kell ilyen sokat kibírnia, úgy érzi, Isten elfeledtkezett róla.
• Elveszettnek érzi magát az ürességben és teljes elszigeteltségben.
• A "legyen meg a Te akaratod" kimondása előtti totális összeomlás állapota.

Megerősítések:

"Feltekintek."
"Beleegyezem."
"Hagyom, hogy megtörténjen."
"Legyen meg a Te akaratod."
"Hiszem, hogy jön a segítség."
"Elengedem."

29. Star of Betlehem / Ernyős madártej: a Vigasz virága

A MEGRÁZKÓDTATÁSTÓL... AZ ÚJRAORIENTÁLÓDÁSIG

„Azoknak, akikre nagy nyomás nehezedik, vagy olyan körülmények között élnek, ami nagyon boldogtalanná teszi őket. Rossz hírek miatt fellépő sokk, közelálló személy elvesztése, baleset utáni ijedtség és hasonlók esetére. Ez a szer enyhülést hoz azok számára, akik már jó ideje nem is akarnak vigaszt találni."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• feldolgozatlan sokkélmények
• megemészthetetlen emlékek
• rémálmok
• testi-lelki túlérzékenység
• vigasztalanság
• nagy lelki megrázkódtatások
• Jolly-Joker taruma, sokk oldására (pl. gyászmunka)

Kulcsszimptómák:

Testi, lelki, vagy szellemi sokk, trauma utóhatásai, függetlenül attól, mikor történtek; "lelki vígaszt nyújtó és fájdalmat enyhítő".

Reakciók blokkolt állapotban:

• Nem tudja elfogadni a vígasztalást.
• Lehetséges testi kísérőjelenségek: érzéketlenség, bizonytalan járás, rekedt hang, ödéma.
• A kellemetlen lelki élmények túl sokáig hatnak, nem oldódnak.
• Nem tud napirendre térni valami felett.
• Baleset, műtét után már nem a régi.
• lassan reagál, kábult.
• Túl közel enged magához bizonyos dolgokat, aztán nem tud velük megbírkózni.
• van egy fájó pont az életében, amire nem szereti ha emlékeztetik.
• Mindig visszatér ugyanaz a lidérces álma.
• Testileg és lelkileg érzékeny - tele van állandóan kék foltokkal.

Megerősítések:

"Érzek."
"Lélegzem."
"Élek."

"Elengedem."

24. Pine / Erdeifenyő: az Önelfogadás virága

AZ ÖNLEÉRTÉKELÉSTŐL... AZ ÖNBECSÜLÉSIG

„Azok számára, akik folyton vádolják önmagukat. Ha sikeresek, akkor is úgy érzik, hogy jobban is csinálhatták volna, eredményeikkel és erőfeszítéseikkel soha nem elégedettek. Roppant szorgalmasak, de szörnyen szenvednek a maguknak bebeszélt hibáktól. Időnként mások hibáiért is magukra veszik a felelősséget."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• lelkiismeretfurdalás
• erkölcsi kényszerek
• kényszeres perfekcionizmus
• nem tud megbocsátani magának
• bűntudat
• túlzott morális elvárások, maximalizmus aminek nem tud megfelelni
• önostorozás
• megfeleléskényszer

Kulcsszimptómák:

Fokozott vagy alaptalan bűntudata van, szemrehányásokat tesz önmagának, bátortalan, bizonytalan.

Reakciók blokkolt állapotban:

• Úton útfélen mentegetőzik; a "bocs hogy élek" állapota.
• Nem képes megának megbocsátani, hosszú évek elteltével sem.
• Könnyen van lelkiismeret-furdalása, amitől nehezen szabadul.
• Ha jobban van, valahogy rossz a lelkiismerete.
• Még ha sikeres is, folyton szemrehányást tesz magának, mert soha nem képes azt a tökéletes ideálképet megvalósítani, amit önmagáról alkotott, hogy "ilyennek kéne lennem".
• Úgy érzi igazolnia kell maga és mások előtt, ha "megengedett magának valamit".
• Értéktelennek érzi magát, önbizalomhiánya van.
• Bocsánatot kér, ha lehangolt, beteg vagy kimerült.
• Nehezére esik ajándékot elfogadni, mert tudat alatt úgy gondolja nem érdemli meg.
• Keveset enged meg magának, azonnal visszakozik, ha miatta kevesebb jutna valamiből másoknak.
• Elítéli magát, mert nem keres annyi pénzt, mint mások.
• Felelősnek érzi magát hogy olyan társadalomban él, amely tönkreteszi a környezetet, kizsákmányol, és agresszív.
• Úgy hiszi, nem érdemli meg mások szeretetét, megkérdőjelezi az élethez való jogát.
• gyakran gyermekes-félénk alapmagatartás, amely tudat alatt dorgálásra vár.
• Mazochista színezetű önfeláldozási kényszer, negatív nárcizmus.
• Megalapozott bűntudatát annyira felfokozva éli meg, hogy nem tud megbírkózni vele.

Megerősítések:

"Nekem szabad... "
"Megbocsátok magamnak."
"Megszabadultam."
"Jogom van az életre."
"Megérdemlem a szeretetet."
"Nem kell igazolnom senkinek semmit."

22. Oak / Tölgy: a Kitartás virága

A KÖTELESSÉGTELJESÍTŐ HARCOSTÓL... A BÉKÉS HARCOSIG

„Azok számára, akik minden erejüket latba vetve küzdenek betegségükkel vagy a mindennapi élet problémáival. Keményen harcolnak, mindent megpróbálnak még akkor is, ha ügyük teljesen kilátástalannak tűnik. Tovább küzdenek. Elégedetlenek önmagukkal, ha a betegség meggátolja őket kötelezettségeik teljesítésében vagy mások segítésében. Bátor emberek, akik a legnagyobb nehézségekkel is reménykedve, maximális erőfeszítéssel szállnak szembe."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• konokság, makacsság
• túlzott felelősségérzet
• képtelen kompromisszumot kötni
• kényszeres kötelességtudat
• teljesítménykényszer
• a gyengeség elrejtése
• a "katonatiszt" típusa (sikátorfutó)
  
• perfekcionizmus
• Scarlett O'Hara (elfújta a szél)
  

Kulcsszimptómák:

Levert és kimerült harcos, aki mindennek dacára rendíthetetlen, és sohasem adja fel.


Reakciók blokkolt állapotban:

• Minden körülmények között kötelességtudó, megbízható, ha ebbe beleroppan is.
• Nincs tisztában a saját erőkorlátaival.
• Túlhajtja magát, ettől belsőleg levert és csüggedt.
• Teljesen kimerült és agyonhajszolt, de sohasem panaszkodik.
• Megköveteli magától, hogy amibe belekezdett, azt be is fejezze, kerül amibe kerül.
• Derekasan küzd a nehézségek ellen, még ha reménytelennek is látszik a helyzet.
• Gyakran már csak kötelességérzetből dolgozik.
• Osztozik mások terheiben.
• Nem vesz tudomást róla, hogy pihenésre van szüksége.
• Fárdtságát és gyengeségét nem mutatja ki.
• csodálják, hogy nem hagyja magát legyőzni.

Megerősítések:

"Lazítok."
"Könnyen megcsinálom."
"Szabadnak érzem magam."
"Nélkülem is mennek a dolgok tovább."

19. Larch / Vörösfenyő: az Önbizalom virága

AZ ÖNKORLÁTOZÁSTÓL... A KIBONTAKOZÁSIG

„Azoknak, akik nincsenek megelégedve önmagukkal, a környezetükben élőknél kisebb tehetségűnek érzik magukat. Szinte várják a kudarcot, úgy érzik, soha nem lesznek sikeresek, s ezért soha nem is tesznek a sikerhez elegendő erőfeszítést."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• önbizalomhiány
• kisebbrendűségi komplexus
• elnyomott képességek
• másodrendűnek érzi magát
• bátorsághiány
• kudarctól való félelem
• a "rút kiskacsa"
  

Kulcsszimptómák:

Önbizalomhiány miatt fél a kudarcoktól. Kisebbrendűségi komplexus.

Reakciók blokkolt állapotban:

• Másokkal szemben hátrányban érzi magát.
• Amit másokban csodál, ahhoz nincs bátorsága - én úgysem tudnám megcsinálni, gondolja.
• Összehasonlítgatja magát másokkal, mindig a saját hátrányára.
• Bele sem kezd dolgokba, mert meggyőződése, hogy úgysem lenne képes megcsinálni.
• Önként háttérbe vonul.
• Ha lehetőség kínálkozik, passzív és tétovázik.
• Betegségre hivatkozik, hogy ne kelljen valamit megcsinálnia.
• Önbizalomhiányból eredő álszerénység.
• Másodrendű embernek érzi magát, kisebb értékűnek származása, bőrszíne, vagy valamilyen fogyatékossága miatt.
• A gyerekek úgy érzik, kudarcot vallanak az iskolában.
• A másodszülött gyerekeknek önértékelési problémái vannak.
• Nem a képességeinek megfelelő állásban dolgozik.

Megerősítések:

"Képes vagyok rá."
"Akarom."
"Megteszem."

11. Elm / Szilfa: a Felelőség virága

AZ ÖNÉRTÉKELÉSI VÁLSÁGTÓL... A MAGUNKBA VETETT BIZALOMIG

„Azoknak, akik jól végzik munkájukat, követik életcéljukat, akik szeretnének valami fontosat csinálni, gyakran az egész emberiség érdekében. Néha erőt vesz rajtuk a levertség, és úgy érzik, hogy vállalt feladatuk annyira nehéz, hogy emberi erővel képtelenség azt véghezvinni."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• akut stresszhelyzet
• hirtelen túlterheltségérzés
• túl nagynak érzett feladat
• hirtelen betegség
• stressz-esszencia

Kulcsszimptómák blokkolt állapotban:

Múló érzés, hogy feladatai, illetve a rá háruló felelősség meghaladják erejét.

Reakciók blokkolt állapotban:

• Hirtelen úgy érzi, hogy feladatai meghaladják az erejét.
• Egyszerre nem bírja tovább, agy apró plusszfeladat az utolsó csepp a pohárban.
• Úgy érzi, nem bírja elviselni a hatalmas felelősséget.
• Túl kimerült ahhoz, hogy megbirkózzon mindazzal, amivel meg akar és meg kell birkóznia.
• kétségbeeajtő kimerültségi szakaszok az erős egyéniségeknél, akiknek átmenetileg meginog az önbizalmuk.
• A kimerültségtől úgy érzi, hogy átmenetileg nem tud megfelelni.
• Már nem tudja, hogyan fogjon neki egy munkának, csak tötyög-mötyög, elaprózza magát.
• Azt hiszi nélkülözhetetlen, ezért azt hiszi nem képes kivonni magát a felelősséggel járó munkák alól.
• Betegen sem akar otthon maradni, mert nem akarja a kollégáit cserben hagyni.

Megerősítések:

"Megteszem, amit tudok."
"Segítséget kapok."
"Meg tudom csinálni."
"Vannak határaim."
"Eddig és nem tovább."
"Nem vagyok nélkülözhetetlen."

10. Crab apple / Vadalma: a Megtisztulás virága

A KÉNYSZERES RENDSZERETETTŐL... A BELSŐ RENDIG

„Ez a megtisztulást hozó eszencia. Azoknak, akik valamilyen szinten tisztátalannak érzik magukat. Ennek oka sokszor csak valamilyen jelentéktelen apróság, máskor viszont komoly betegség is lehet, amelyet elhanyagolnak, miközben valami kevéssé fontos dologgal foglalkoznak. Mindkét esetben nagyon fontos a számukra, hogy megszabaduljanak a lelkükön elhatalmasodott dologtól, ami olyan fontosnak tűnik a számukra, hogy mindenképpen kezelést igényel. Ha a kezelés nem jár sikerrel, akkor nagyon elkeserednek. Tisztító szerként ez az eszencia képes sebek megtisztítására is, ha a betegnek komoly oka van feltételezni, hogy testébe eltávolítandó méreganyagok kerültek."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• tisztátalanságérzet
• kényszeres rendmánia
• kényszeres tisztaságmánia
• undor önmagától
• félelem a fertőzésektől

Kulcsszimptómák:

Belsőleg vagy külsőleg szennyezettnek, tisztátalannak, fertőzöttnek érzi magát. Túlzásba vitt rendszeretet.

Reakciók blokkolt állapotban:

• Túlzásba vitt tisztaság lelki/szellemi vagy fizikai szinten.
• Kifejlett érzék a "leki higiéniára".
• Utálja magát, mert olyat tett, ami nem áll összhangban belső rendjének törvényeivel.
• Úgy érzi tisztára kell mosnia magát a tisztátalan gondolatoktól.
• Bűnösnek, tisztátalannak érzi magát.
• Elvész a részletekben, közben szem elől téveszti a magasabb rendű célt.
• Nagyon nehezére esik elnézőnek lenni.
• Addig nem tud nekiállni a munkának, míg mindent el nem rendezett maga körül.
• Nagyon nyugtalanítja, ha életkörülményei rendezetlenek.
• Pedánsan pontos mintaháziasszony.
• Mindig kicsit olyan, mintha skatulyából húzták volna ki, környezete kissé sterilnek hat.
• Nehézségei vannak az érzéki és testi megnyilvánulásokkal: szoptatás, csók, szex.
• Undorodik magától, nem tudja elfogadni a testét valami miatt.
• Erős tisztálkodási igény, egészen a kényszeres mosakodásig.
• Fél, hogy romlott ételt eszik, viszolyog a piszkos vécéktől, retteg a mérgezésektől, stb.
• A kisebb betegségektől is azonnal szeretne megszabadulni, mert túlértékeli őket, és nyomasztja ha ez nem sikerül.
• A szülők túlzott tisztaságra nevelik a gyerekeket.

Megerősítések:

"Jól érzem magam."
"Olyannak fogadom el magam, amilyen vagyok."
"Látom, mi a fontos."