35. White Chestnut / Fehérvirágú vadgesztenye: a Gondolkodás virága

A SZELLEMI KÖRHINTÁTÓL... A BELSŐ NYUGALOMIG

„Mindazoknak, akiknek elméjén időnként nemkívánatos gondolatok, elképzelések, belső párbeszédek uralkodnak el. Mindezek akkor kerekednek felül bennük, amikor pillanatnyi érdeklődésük nem elég erős ahhoz, hogy figyelmüket teljesen lekösse. Nyomasztó gondolatok merülnek fel újra és újra, és ha időnként el is tűnnek, később makacsul visszatérnek. Úgy tűnik, folyamatosan körbe-körbe járnak, és sok szenvedést okoznak. Amikor ezek a nemkívánatos, kellemetlen gondolatok jelen vannak elűzik a lelki békét, és nagyon megnehezítik a munkára, vagy az élet örömeire való figyelést."

(Edward Bach: A tizenkét gyógyító)

Jellemzők:

• kényszeres gondolkodás
• gondolati körbenjárás
• belső monológok
• túlzott és irányíthatatlan gondolati tevékenység

Kulcsszimptómák:

Bizonyos gondolatok keringenek szakadatlanul a fejében, nem tud szabadulni tőlük; belső monológokat és párbeszédeket folytat.

Reakciók blokkolt állapotban:

• Nem kívánt képek és gondolatok nyomulnak szakadatlanul a tudatba, nem lehet leállítani őket.
• Nem tud szabadulni valamilyen aggodalomtól vagy eseménytől, folyton csak ezen rágódik.
• Újra és újra azon töpreng, mit lehetett vagy kellett volna mondania.
• Mintha megakadt volna a lemez, és folyton ugyanazt ismételné.
• Gondolatai egy helyben járnak - mókuskerék.
• Szakadatlanul belső monológokat folytat, örökké jár valamin az agya, visszhangokat hall.
• Túlságosan aktív gondolkodását nem tudja irányítani, ezért rendkívül figyelmetlen, nem hallja például, ha szólnak hozzá.
• Már nem maga gondolkodik, hanem "gondolkodtatják".
• A kínzó gondolatok miatt álmatlanságban szenved, főleg a halynali órákban.
• A szellemi feszültségtől olykor csikorgatja a fogát, őröl az állkapcsával, fáj a feje és a szeme.

Megerősítések:

"Érzem a csendet."
"Minden tiszta és világos."
"Én irányítom a gondolataimat."